
In Frankrijk en België zijn er manieren om je pensioeninkomen te garanderen, zelfs als je niet hebt bijgedragen aan een pensioenregeling. minimuminkomen voor senioren. In Frankrijk is deAspa (Allocation de solidarité aux personnes âgées) biedt tot €1.012/maand. In België is de GRAPA (Inkomensgarantie voor Ouderen) bereikt €1.448/maand. Lees meer over de belangrijkste regelingen, de voorwaarden om er toegang toe te krijgen en tips om je toekomst veilig te stellen.
Waarom is pensioen zonder bijdragen mogelijk?
Een sociaal vangnet
De Franse en Belgische systemen zijn gebaseerd op nationale solidariteitsmechanismen om ouderen in precaire situaties te beschermen. Deze bijstand wordt gefinancierd door de staat, niet door individuele bijdragen.
Een persoonlijke anekdote
"Mijn tante, die haar kinderen opvoedde zonder te werken, ontdekte de aspa toen ze 65 was. Dankzij deze uitkering kan ze haar huur betalen en een waardig leven leiden.

Franse oplossingen voor pensioen zonder bijdragen
Aspa (Solidariteitsuitkering voor ouderen)
De Aspa, voorheen bekend als de ouderdomsminimumis de belangrijkste vorm van bijstand voor senioren die geen bijdragen betalen.
Toegangsvoorwaarden
- Leeftijd Leeftijd: 65 (62 voor veteranen of gehandicapten).
- Residentie Ten minste 6 maanden per jaar in Frankrijk wonen.
- Inkomsten Plafonds voor 1 012,02 €/maand voor één persoon, 1 571,16 € voor een stel (2024).
Bedrag
- 1 012,02 €/maand voor één persoon.
- 1 492,08 €/maand voor een stel.
Goed om te weten Aspa kan worden gecombineerd met andere vormen van bijstand (APL, CMU-C).
AVPF (Ouderdomspensioen voor thuisblijvende ouders)
Met dit systeem kun je het volgende valideren pensioenkwartalen zonder werk voor een gehandicapt kind of familielid zorgen.
Voorwaarden
- Gezinsbijslagen ontvangen (Paje, AJPP).
- Verantwoordelijk zijn voor een kind jonger dan 20 jaar of een volwassene met een handicap van 80 %.
Beperk AVPF geeft geen recht op een aanvullend pensioen.
Vrijwillige bijdragen
Als je niet onder een verplichte regeling valt, kun je vrijwillig bijdragen aan de pensioenverzekering.
Doelgroep
- Voormalige expats.
- Mantelzorgers.
- Thuisblijfouders.
Kosten Tussen 2 898 € en 11.592 per jaar (afhankelijk van je vorige inkomen).
Militaire dienst
Gevalideerde periodes van militaire dienst (1 kwartaal/90 dagen) kunnen meetellen voor pensioen, op voorwaarde dat u bijdragen hebt betaald voor of na.

Oplossingen in België voor een premievrij pensioen
GRAPA (inkomensgarantie voor ouderen)
GRAPA is het Belgische equivalent van het minimum ouderdomspensioen.
Voorwaarden
- Leeftijd Leeftijd: 65.
- Residentie 5 jaar in België in de afgelopen 10 jaar.
- Inkomsten Plafond 1.448/maand voor één persoon, 965 € indien samenwonend.
RIS (Inkomen uit Maatschappelijke Integratie)
De RIS is een vorm van bijstand voor mensen zonder voldoende middelen, waaronder senioren.
Bedragen 2025
- 1.258/maand voor één persoon.
- 1 678 € voor een eenoudergezin.
Uitkeringen voor gehandicapten
Belgen met een handicap kunnen profiteren van :
- Inkomensvervangende uitkering Tot 1.290/maand.
- Integratievergoeding Tussen 428 € en 6.421 per jaar.
Vergelijking Frankrijk-België: welk systeem is beter?
Criteria | Frankrijk (Aspa) | België (GRAPA) |
---|---|---|
Maandelijks bedrag | 1.012 (alleenstaand) | 1.448 (alleenstaand) |
Leeftijd van toegang | 65 jaar oud | 65 jaar oud |
Verblijfplaatsvereiste | 6 maanden/jaar in Frankrijk | 5 jaar/10 jaar in België |
Gecombineerd met andere subsidies | Ja (APL, CMU-C) | Geen |
Fouten die je moet vermijden
Niet anticiperen op de vraag
Het duurt enkele maanden om Aspa of GRAPA aan te vragen. Uw aanvraag indienen 6 tot 12 maanden voor je 65e verjaardag.
Vergeten al je inkomsten op te geven
Een te lage aangifte kan leiden tot boetes of terugbetaling van ontvangen uitkeringen.
Verwaarlozing van lokale steun
Sommige gemeenten bieden aanvullende diensten aan (bijv. : energiecheque in Frankrijk, huursubsidie in België).

Hoe kun je je voorbereiden op de toekomst zonder premies te betalen? 3 praktische tips
Bespaar met een PER (Plan d'Épargne Retraite)
Zelfs zonder vast inkomen kunt u met een PER kapitaal opbouwen voor uw pensioen.
Blijf op de hoogte
De plafonds en voorwaarden veranderen elk jaar. Raadpleeg ze regelmatig:
- In Frankrijk : www.la-retraite-en-clair.fr.
- In België : www.mes-aides-financieres.be.
Raadpleeg een adviseur
Een expert kan je helpen om je rechten te optimaliseren (bv. Aspa + overlevingspensioen).
Conclusie: Anticipeer op een zorgeloos pensioen
Zelfs als je geen professionele carrière hebt, zijn er manieren om je toekomst veilig te stellen. minimuminkomen in Frankrijk en België. Door sociale bijstand, vrijwillige bijdragen en spaargeld te combineren, is het mogelijk om je voor te bereiden op een waardig pensioen. Het belangrijkste is om vroeg te handelen en informatie in te winnen bij de relevante instanties om je rechten te maximaliseren.
Deskundig advies : "Gebruik de online simulators van de Assurance Retraite (Frankrijk) of de ONP (België) om vooraf je rechten te schatten.
FAQ
Waarom is pensioen zonder bijdragen mogelijk?
De pensioenstelsels in Frankrijk en België zijn gebaseerd op mechanismen van nationale solidariteitwaardoor mensen die weinig of geen bijdragen hebben betaald, kunnen profiteren van een minimuminkomen. Deze hulpmiddelen, zoalsAspa in Frankrijk of de GRAPA in België, worden gefinancierd door de staat en zijn bedoeld om ouderen in precaire situaties te beschermen.
Wat is de aspa (Allocation de solidarité aux personnes âgées) in Frankrijk?
Aspa is een uitkering voor senioren van 65 jaar en ouder, die een minimuminkomen garandeert.
Toegangsvoorwaarden :
- Minstens 65 jaar oud (of 62 in bepaalde specifieke gevallen).
- Ten minste in Frankrijk wonen 6 maanden per jaar.
- Beschikken over middelen van minder dan 1 012,02 €/maand voor één persoon of 1 571,16 €/maand voor een stel.
2024 bedragen :
- 1 012,02 €/maand voor één persoon.
- 1 492,08 €/maand voor een stel.
Wat is GRAPA (Garantie de revenus aux personnes âgées) in België?
GRAPA is een vorm van bijstand die vergelijkbaar is met Aspa, bedoeld voor Belgische senioren die weinig of geen bijdragen hebben betaald.
Toegangsvoorwaarden :
- Minstens 65 jaar oud.
- Minstens 5 van de afgelopen 10 jaar in België hebben gewoond.
- Een inkomen hebben van minder dan 1.448/maand voor één persoon of 965/maand voor een samenwonende.
Wat zijn de alternatieven voor het valideren van kwartalen zonder te werken?
AVPF (Ouderdomspensioen voor thuisblijvende ouders)
Dankzij deze regeling kunnen ouders of gezinsverzorgers kwartjes valideren zonder te werken.
Algemene voorwaarden:
- Een kind onder de 20 jaar opvoeden of voor een gehandicapt familielid zorgen.
- Gezinsbijslagen ontvangen (Paje, AJPP).
Beperken :
Het AVPF geeft je geen recht op een aanvullend pensioen.
Vrijwillige bijdragen
Mensen die gestopt zijn met werken kunnen vrijwillig bijdragen om hun pensioenrechten aan te vullen.
Kosten :
Tussen 2.898 en €11.592/jaarafhankelijk van eerdere inkomsten.
Is het mogelijk om kwartalen te valideren via werkloosheid?
Ja, zelfs als je niet hebt gewerkt, kun je je inschrijven bij France Travail (voorheen Pôle emploi) om aanspraak te maken op maximaal 6 onbezoldigde kwartalenDit voorkomt een verlaging van je basispensioen.
Wat is het overlevingspensioen?
Het nabestaandenpensioen geeft de overlevende echtgenoot recht op maximaal 54 % van de pensioenrechten van de overledenezelfs zonder gewerkt te hebben.
Algemene voorwaarden:
- Getrouwd zijn geweest.
- Voldoen aan een inkomenstoets (bijv. €1.012,02/maand voor een alleenstaande in Frankrijk).
Wat zijn de vergelijkende cijfers voor Frankrijk en België?
Criteria | Aspa (Frankrijk) | GRAPA (België) |
---|---|---|
Maandelijks bedrag | 1.012 (alleenstaand) | 1.448 (alleenstaand) |
Leeftijd van toegang | 65 jaar oud | 65 jaar oud |
Verblijfplaatsvereiste | 6 maanden/jaar | 5 jaar/10 jaar |
Gecombineerd met andere subsidies | Ja | Geen |
Hoe kun je je voorbereiden op je pensioen zonder bijdragen te betalen?
Plan vooruit vanaf je 50e
Controleer je rechten op platforms zoals info-retraite.fr of mijnpension.be.
Extra spaargeld opbouwen
Zelfs als je geen vast inkomen hebt, open dan een PER (Plan d'Epargne Retraite) of een levensverzekering om je toekomst veilig te stellen.
Raadpleeg een adviseur
Een expert kan je begeleiden bij het combineren van regelingen zoals Aspa en nabestaandenpensioen.
Welke fouten moet je vermijden bij het nemen van de nodige stappen?
- Plan niet vooruit: het aanvragen van Aspa of GRAPA kan enkele maanden duren.
- Vergeten om al je inkomsten op te geven: te weinig aangifte doen kan leiden tot boetes.
- Verwaarlozing van lokale bijstand: Sommige lokale overheden bieden financiële bijstand.