L’humour, la meilleure médecine… même à 80 ans !
On a tous entendu cette expression : « Rire est bon pour la santé. » Mais saviez-vous que ce remède naturel devient encore plus puissant avec l’âge ? En effet, Lire la suite
Gélules CBD et musculation : un duo efficace pour la récupération chez les seniors ?
Avec l’âge, rester actif devient essentiel pour préserver sa mobilité, sa masse musculaire et sa qualité de vie. De plus en plus de seniors se tournent vers la musculation douce Lire la suite
Rire pour rester jeune : les bienfaits de l’humour sur la santé
On dit souvent que « rire, c’est bon pour la santé », mais saviez-vous que cette maxime populaire est scientifiquement prouvée ? À tout âge, et surtout après 60 ans, l’humour Lire la suite
Jus de tamarin : le verre quotidien validé par les spécialistes pour nettoyer le foie, améliorer la digestion et protéger ta santé
Dans notre quête de bien-être quotidien, nous recherchons souvent des solutions complexes alors que la nature nous offre des remèdes simples et efficaces. Le jus de tamarin, ce fruit tropical Lire la suite
Prévenir la grippe : solutions naturelles et conseils pratiques
La prévention de la grippe représente un enjeu majeur de santé publique, particulièrement durant la saison hivernale. Saisonnalité et enjeu de la prévention Face aux virus grippaux qui circulent intensément Lire la suite
Fortes chaleurs en Belgique : 5 gestes essentiels pour protéger les seniors
En période de fortes chaleurs, la Belgique n’est pas épargnée par les vagues de chaleur et les épisodes caniculaires. Les seniors sont particulièrement vulnérables face à ces conditions extrêmes. L’âge, l’état de santé, Lire la suite
Alzheimer : le test sanguin qui pourrait changer votre avenir dès 2025
Une révolution diagnostique se profile dans la lutte contre Alzheimer. Un simple test sanguin pourrait détecter la maladie 20 ans avant les premiers symptômes, transformant radicalement l’approche médicale de cette Lire la suite
Sieste après le déjeuner : une nouvelle étude révèle les risques méconnus pour la santé des seniors
La pratique de la sieste après le déjeuner est souvent vue comme un moment de récupération bénéfique, surtout chez les personnes âgées. Cependant, une nouvelle étude attire l’attention sur des Lire la suite
Où manger bio et végétarien en Belgique ? Namur, Liège, Bruxelles…
Adopter une alimentation bio et végétarienne n’est plus seulement une tendance : c’est une véritable philosophie de vie tournée vers la santé et la cuisine durable. En Belgique, et plus particulièrement à Namur, Liège et Bruxelles, l’offre de restaurants spécialisés dans cette Lire la suite
Huîtres : bienfaits, conseils de dégustation et recette gourmande à tester
Les huîtres séduisent par leur saveur unique, mais aussi par leur incroyable richesse nutritionnelle. Découvrez comment apprécier ce produit d’exception, bien le choisir, tout comprendre sur ses appellations, ses bienfaits santé et sublimer vos repas avec Lire la suite