Seniors Mag Belgien: Nachrichten, Freizeit und Tipps für einen aktiven Ruhestand
Ihr Kompass für ein erfülltes Leben in jedem Alter
Ein gesunder Lebensstil nach dem 65. Lebensjahr ist wichtig, um die Gesundheit zu erhalten und die Lebensqualität zu verbessern. Einige schädliche Gewohnheiten können den Alterungsprozess beschleunigen oder beeinträchtigen Lesen Sie weiter
Die Hüften spielen eine wesentliche Rolle für die Mobilität und Stabilität des Körpers, insbesondere bei Senioren. Mit zunehmendem Alter können diese Gelenke schwächer werden, wodurch sich das Risiko von Stürzen und Schmerzen erhöht. Glücklicherweise lassen sich mit gezielten Übungen Lesen Sie weiter
Tätowierungen unterliegen unweigerlich den Auswirkungen der Zeit. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität, die Tinte wandert leicht und die Farben verblassen, vor allem, wenn sie der Sonne ausgesetzt sind. Lesen Sie weiter
Sérénité Assurances, Alptis Santé Protect, SwissLife, Matmut und April Santé zeichnen sich laut aktuellen Rankings als die besten Krankenversicherungen für Senioren in Frankreich aus. Ihr Gleichgewicht zwischen erweiterten Garantien (Pflege Lesen Sie weiter
In Belgien gilt die Mutualité Chrétienne als die beste Krankenkasse für Senioren. Sie bietet eine Krankenhausversicherung, die in ihrem Basispaket für 14,25 € pro Monat enthalten ist. Weitere Optionen Lesen Sie weiter
Keywords Nordic Walking, Wohlbefinden, körperliche Aktivität, Gesundheit The origin of Nordic Walking Initiated in the Nordic countries as a summer training for cross-country skiers Benefits for health Improvement Lesen Sie weiter
Abschnitt Beschreibung Bedeutung der Ernährung Erfahren Sie, wie entscheidend Ihre Ernährung für die Gesundheit Ihres Haars ist. Nützliche Lebensmittel Erfahren Sie, welche Lebensmittel wesentlich zu einem gesunden Haar beitragen können. Lesen Sie weiter
Thema Die Vorteile der vegetarischen Küche in Belgien Warum einen Tag fasten? Auswirkungen auf die Gesundheit und die Umwelt Wo kann man in Belgien essen? Die besten vegetarischen Restaurants Umweltvorteile Lesen Sie weiter
Abschnitt Beschreibung Die kleinen Wehwehchen des Alltags Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen und effektiven Tricks mit den üblichen kleinen Wehwehchen umgehen können. Kleineren Verletzungen vorbeugen Tipps zur Vermeidung von Verletzungen und Lesen Sie weiter
Thema Bereitschaftsapotheken in Belgien Bedeutung Dringende Pannenhilfe außerhalb der normalen Öffnungszeiten Vorteile Zugang zu dringenden Medikamenten, Sorgenfreiheit Wie man sie findet Spezialisierte Websites, Rufnummern, mobile Anwendungen Lesen Sie weiter