Seniors Mag Belgien: Nachrichten, Freizeit und Tipps für einen aktiven Ruhestand
Ihr Kompass für ein erfülltes Leben in jedem Alter
Die Gartenpflege durch eine ESAT ist eine ideale Lösung, um professionelle Dienstleistungen in Anspruch zu nehmen und gleichzeitig einen ethischen Ansatz zu unterstützen. Diese Einrichtungen bieten verschiedene Dienstleistungen wie Mähen, Unkrautjäten und Landschaftsgestaltung mit attraktiven Steuervorteilen an, Lesen Sie weiter
Die Maximierung der Altersrente und ein entspanntes Leben mit 62 Jahren ist möglich, auch für Lehrer. Michèle, eine ehemalige Lehrerin in Belgien, ist der lebende Beweis dafür. Dank einer Planung Lesen Sie weiter
Das Füttern von Vögeln im Winter ist eine wichtige Maßnahme, die ihnen hilft, die schwierigen Bedingungen zu überleben. Doch sobald der Frühling kommt, ist es an der Zeit, die Lesen Sie weiter
Begeistern Sie sich für die Meisterwerke, die Geschichte geschrieben haben, oder sind Sie einfach nur neugierig auf die Geheimnisse großer Künstler? Dann ist dieses Quiz genau das Richtige für Sie! Testen Sie Ihre Lesen Sie weiter
Eier, die reich an Proteinen und wichtigen Nährstoffen sind, galten lange Zeit als problematisch für Menschen mit hohem Cholesterinspiegel. Neuere Studien zeigen jedoch eine differenziertere Wahrheit: Für die Lesen Sie weiter
Alors que l’inflation persiste en 2025, 20% des seniors de 70 ans et plus estiment ne pas disposer de revenus ou de patrimoine suffisants pour « vivre décemment », selon Lesen Sie weiter
Kalzium, das in Diskussionen über die Knochengesundheit oft in den Hintergrund gedrängt wird, spielt eine entscheidende Rolle bei der Vermeidung von Knochenbrüchen bei Senioren. Dennoch sind viele von uns in Lesen Sie weiter
Stellen Sie sich vor: unruhige Nächte, verknotete Muskeln beim Aufwachen und diese hartnäckige Müdigkeit, die trotz Ruhepause anhält. Dieses Szenario betrifft Millionen von Senioren, oft ohne dass sie die Ursache dafür erkennen. Lesen Sie weiter
Wussten Sie, dass 80 % der Senioren in Frankreich einen Vitamin-D-Mangel haben? Dieses Vitamin ist wichtig für die Gesundheit von Knochen, Muskeln und Immunsystem und spielt ab 70 Jahren eine entscheidende Rolle. Dennoch sinkt seine Aufnahme Lesen Sie weiter
Vitamin C ist ein unverzichtbarer Verbündeter für ältere Menschen, mit einer empfohlenen Zufuhr von 75 mg/Tag für Frauen und 90 mg/Tag für Männer. Es ist ein starkes Antioxidans, stärkt die Immunität, schützt das Herz, verhindert Lesen Sie weiter