Im Bereich des Wohlbefinden und der Gesundheit, l'ätherisches Ylang-Ylang-Öl hat besonders an Popularität gewonnen. In der Tat ist sie bekannt für ihre beruhigende Vorteile und Entspannungsmittel. Das macht dieses natürliche Produkt zu einem unumgänglichen Verbündeten für das Gleichgewicht unserer Emotionen im täglichen Leben. Aber wie wirkt sie? Wie kann man sie optimal nutzen? Genau darum geht es in den folgenden Abschnitten. Entdecken Sie!
Ätherisches Ylang-Ylang-Öl: Wie wird es extrahiert?
Sowohl in Aromatherapie dass in Kosmetik, l'ätherisches Ylang-Ylang-Öl ist sehr nützlich. Denn sie zeichnet sich durch ihre beruhigende Vorteile und ausgleichend wirken. Sie wird extrahiert aus exotische Blumen des Baumes von Cananga odorata.
Die Extraktion erfolgt durch Wasserdampfdestillation von den Einheimischen in den tropischen Regionen von Madagaskar. Es werden umweltfreundliche Methoden verwendet, denn neben dieser traditionellen Extraktionstechnik werden die Ylang-Ylang-Blüten werden von Hand gepflückt.
Darüber hinaus ist dieätherisches Ylang-Ylang-Öl ist sehr beliebt wegen seiner blumiger Duft und betörend. Verwendet in VerbreitungDer gute Duft, der von ihr ausgeht, schafft eine beruhigende Atmosphäre und harmonisierend die Emotionen. Aber wie wirkt dieses Öl auf unser Nervensystem ?
Ätherisches Ylang-Ylang-Öl: Wie gleicht es unsere Emotionen aus?
Für unsere Sitzungen in Yoga oder von Entspannung vor dem Schlafengehen, dieätherisches Ylang-Ylang-Öl wie die von Ecofloral kann uns im Alltag begleiten. Dank seiner chemische Verbindungen, dessen Linalool und der germacrène-DDiese interagiert direkt mit unseren natürlichen Mechanismen der Gefühlsregulation. Dies gilt zum Beispiel für solche, die mit der Serotonin.
Ohne dass sie die Macht hat, vollständig die StimmungsschwankungenDieses Öl wird jedoch empfohlen für Aromatherapie um die Patienten während der Moralabfall oder von emotionale Anfälligkeit.
Mit seinem süßes Aroma und tröstend, bietet sie ein Gefühl von Sicherheit und von innere Hitze. So ist sie perfekt für Momente der Stress. Man kann es eventuell verwenden, um ein Gefühl der Frieden. Das macht sie zu einer natürliche Lösung unumgänglich in einer Routine Wohlbefinden.
Ätherisches Ylang-Ylang-Öl: Wie verwenden wir es, um unsere Emotionen auszugleichen?
Man kann diese integrieren Blütenessenz in unserem Alltag auf unterschiedliche Weise. In jedem Fall sollte ihr Einsatz vernünftig sein, um die Nebenwirkungen unerwünschten, wie Kopfschmerzen oder die Übelkeit.
Um seine VorteileHier sind einige einfache und effektive Methoden, um sie zu nutzen:
1. Die Verbreitung
In einem Diffusor für ätherische Ölegeben Sie 4 bis 6 Tropfen dieses Öls hinzu. Die Verbreitung wird 20 bis 30 Minuten lang durchgeführt, um eine beruhigende Atmosphäre in den Wohnraum zu bringen. Dennoch sollte der Raum währenddessen gut gelüftet werden.
2. Die direkte Inhalation
Bei dieser Technik genügt es, einen Tropfen auf ein Taschentuch oder die Handgelenke zu geben. Zur Bekämpfung von vorübergehender StressAtmen Sie ein- bis zweimal tief in die Bereiche ein, in denen die Person sich befindet.ätherisches Ylang-Ylang-Öl angewendet wurde.
3. Die Massage
Nach einem anstrengenden Arbeitstag gibt es nichts Besseres als ein Massage auf der Basis vonätherisches Ylang-Ylang-Öl. Dazu müssen Sie 2 bis 3 Tropfen dieses Öls mit einem neutrales Pflanzenöl. Um von seinen Tugenden zu profitieren, müssen Sie die SpannungsgebieteSie können sich auch auf den Nacken, die Schultern oder den Rücken konzentrieren. Solarplexusfür eine optimale Entspannung.
FAQ - Ätherisches Ylang-Ylang-Öl
Was ist ätherisches Ylang-Ylang-Öl?
L'ätherisches Ylang-Ylang-Öl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blüten des Cananga odorata-Baumes gewonnen. Es ist für seine beruhigenden Eigenschaften und seinen betörenden Blumenduft bekannt.
Was sind die wichtigsten Vorteile von Ylang-Ylang?
Dieses ätherische Öl ist berühmt für seine beruhigende Vorteiledie Fähigkeit, die Emotionen, reduzieren Sie den Stress und fördern die Entspannung. Es wirkt dank seiner Verbindungen wie Linalool auf das Nervensystem.
Wie verwende ich ätherisches Ylang-Ylang-Öl sicher?
Verwenden Sie es immer verdünnt in einem Pflanzenöl für die Massage, in Verbreitung (4-6 Tropfen für 20-30 Minuten) oder durch direkte Inhalation auf einem Taschentuch. Halten Sie sich an die empfohlenen Dosierungen.
Gibt es Kontraindikationen, die man kennen sollte?
Übermäßiger Gebrauch kann zu Kopfschmerzen oder der Übelkeit. Vermeiden Sie die Anwendung bei schwangeren und stillenden Frauen sowie bei Kindern unter 6 Jahren. Testen Sie vor der Anwendung immer auf einem kleinen Hautbereich.
Kann man Ylang-Ylang täglich anwenden?
Ja, aber in Maßen. Ein täglicher Gebrauch in Verbreitung (20-30 Minuten) oder in Massage verdünnt ist möglich. Wechseln Sie sich mit anderen ätherischen Ölen ab, um eine Gewöhnung zu vermeiden.
Hilft Ylang-Ylang-Öl wirklich gegen Stress?
Die chemische Verbindungen von Ylang-Ylang, insbesondere der LinaloolSie können helfen, Stress abzubauen und ein Gefühl der Sicherheit zu fördern. Frieden und von Sicherheit.
Wie wählt man ein hochwertiges ätherisches Ylang-Ylang-Öl aus?
Bevorzugen Sie ein reines, natürliches und vollständiges 100%-Öl, das extrahiert wurde durch Wasserdampfdestillation. Achten Sie auf die Herkunft (Madagaskar ist berühmt) und entscheiden Sie sich für umweltfreundliche Marken.
